Hainbat urteetatik dakigu genetikoki nerabeak lotarako ordutegi ezberdinak dituzte. Loa eragiten duten hormonek eragin handien eginte duten momentua arratsaldeko lehen  momentuan dela.

Baina azken urteetan Aurrera eraman diren ikerketa ugari fenómeno honetan sortu den eragile berri bati buruz ohartarazi egin nahi dute. Esaterako mugikorrek nerabeen loan eragin handia dute. gehienetan ordu asko emonten dute honen aurrean baina horrez aparte lokartzerakoa denbora asko hemoten dute eta lo gitxiago egiten dute.

Fenomeno berri honek eragina du neska mutilen egunerokoak zeren eguneko ekintzak Aurrera eramateko beharrezkoa da lo ordu dezente izatea. Ikastolan hemoten dituzten orduak efintzia galtzen dituzte zeren ez dira harreta mantentzeko gai logurarekin

Ezin diegu nerabei mugikorra izaten derrigortu baina beharrezko da horiek kontsientsiatzea zeren garrantzi gabeko ekintza horrek eragin izugarriak ditu eguneroko ekintzan.